博克多 X 悅跑圈 半馬破2訓練營 開放報名

2017-03-02 0

為期13週的半馬破2跑步訓練營,即日起限時限額報名!!? 這次博克多跑步班將加入RQ跑步科學化分析APP,讓學員 們以更科學的方式提高訓練成效。而Garmin也提供專屬博克 多學員的Garmin 920錶款免費租借服務,讓沒有符合錶款的 學員們也能夠參與課程。?? 半馬破2難不難?端看你的決心。❤️❤️ ☑️報名時間 : 即日起 ~ 3/9 中午12點 ☑️報名網址: https://goo.gl/forms/YLXTDqFxg6DkKUm63 #RQ #GarminSports #JOYRUN #台中最棒的跑步班

越野100K,我好想完賽

2016-05-31 0

前天,我又踏上北角古道燎山賽的越野賽道。 可惜,這次沒有機會可以挑戰人生初100K越野。 本身並沒有越野的基礎,但我不害怕會失敗。因為失敗是一種教育,也會使人成長。 沒嘗試過,誰知道結果會是如何呢? 巴菲特說過:「做你沒做過的事情叫成長,做你不願意做的事情叫改變,做你不敢做的事情叫突破。」 我接觸越野跑也一段時間了,為了要突破自己心理及身體的界限,於是我選擇挑戰越野百K。 訓練有問題時,我會向我們博克多越野隊教練- 珊瑚教練提出疑問, 通常教練並不會直接給我解答,而是要我自己去尋找答案。 她樂觀積極的正面想法,也深深地印在我的潛意識中, 因此,我非常想要接受挑戰,讓自己在心靈上,不斷學習與成長,對人生也有更多的期望。 「人們總是害怕去追求自己最重要的夢想,因為他們覺得自己不配擁有,或是沒有能力完成。但其實害怕比起傷害更糟。」 珊瑚教練用自己追求夢想的例子讓我明白了, 人生當中很難說什麼是辦 繼續閱讀

【培宇愛跑步】台北渣打 睽違已久的PB

2016-01-29 0

↑台北最冷的馬拉松,三萬多名參加選手在低溫中起跑。  ( 照片來源: 運動筆記 ) 12月初到1月中,已連續三場海外42K比賽,感覺得到身體有些疲累。 於是,我將這場台北渣打21K當作練習賽。