被強迫拿掉國旗的2016吳哥窟馬拉松~

2016-11-08 0

我曾在2005年去過一趟吳哥窟旅遊~2014年看黑哥去跑吳哥窟馬拉松心裡一值有個念頭是否有天我也能在吳哥窟跑馬拉松呢?? 今年初突然發現我的海外旅跑行程一值沒有進度,搜尋著FB吳哥窟馬拉松剛好看到方志鵬方老師又要再度開團前往當下根本不管有沒有旅伴立即回覆我也想去,方老師立即回覆:歡迎參團,旅伴會再安排!就這樣我跟上了方老師的2016年吳哥窟馬拉松團體旅行活動! 出發前成了立LINE群組才發現原來裏頭臥虎藏龍啊~同團的大哥大姊們都是百馬好手ㄟ~我根本就是小嫩咖啊~ 方老師安排了小葉協助幫大家拍照紀錄~雲翔哥跟Jenni姊協助帶隊~很感謝他們一路的照顧~ 在機場集合..近80人的大陣仗~也與瓊文及張媽媽碰面~   然後~你沒有看錯…我搭復興航空包機飛往柬埔寨暹粒機場~   登機後~有簡易的飛機餐可以享用~然後小睡片刻…很快就抵達暹粒機場~ 方老師已在暹粒機場等待著我們到 繼續閱讀

阿鳳吃吃喝喝遊日本~大阪馬歡樂馬拉松~

2016-04-11 2

應跑團國欣教練之邀請來分享的海外馬心得,從小最討厭寫作文的我想好久一直下不了手不知道該怎麼呈現才好,好不容易生出來了這篇希望大家別嫌棄啊~ 阿鳳我英文破加上日文根本看不懂但我卻跑了四場日本馬(2014東京/2014那霸/2015名古屋/2015大阪馬)我就從最近的一場來跟大家分享之後若還有機會再分享其他三場! 日本馬大部分都是要抽籤而大阪馬也不例外,每年大概四月左右就可以開始填報登記抽籤,在這之前我就開始慫恿我這次旅伴愛咪參加,也很幸運的兩人都幸運中籤就這樣展開我們的大阪馬一路吵吵鬧鬧之旅! 許多認識我的跑友都知道我超愛找吃的就算排隊也甘之如飴,這次大阪馬規劃也不意外我還是用吃規劃行程啊~不是啦~我還是有找大景點啦~稍微跟愛咪討論了一下就京都東大寺,姬路城,神戶outlet重點還是在2015/10/25的大阪馬拉松! 滿心期待終於到了出發日2015/10/22一早首次拋夫棄子單飛出國的愛咪 繼續閱讀

【培宇愛跑步】鐵腿三天都沒好,比42K還刺激的首次越野賽

2016-04-01 4

GO~GO~GO!出發總要有個方向! 2016的三月底,我們「博克多歡樂跑馬團」出發前往對岸,中國浙江奉化(蔣公故里)。 去看看,蔣公小時候,看魚兒逆流而上的那條溪, 看我們會不會像蔣公一樣得到很大的啟示。 我們博克多三十幾位團員,踏上那桃花盛開的地方- 浙江奉化。 這兒,除了是蔣氏故里,更是有著「中國水蜜桃之鄉」的稱號呢! 腦中滿是水蜜桃,光是想著,口水不小心都要偷偷的流下來了! 桃林環抱著秀麗的奉化村落,真想讓人一睹桃花迷人的風采啊! 我們跑馬團很榮幸, 能夠受邀參與這場「2016中國奉化海峽兩岸山地桃花馬拉松賽」。 這都要感謝博克多的大家長─ 陳大黑,在大黑哥帶領之下,我們才有這個機會到對岸跑馬。 奉化馬的主辦單位,也非常用心,盛情招待我們博克多三十幾位團員。 是"超高規格"的盛情招待,不是你想到普通的那種,怎麼說呢?!待我娓娓道來XD 團員們除了自付機票外,其他的食宿旅遊,全部由當 繼續閱讀

{欣馬遊記}~跑在桃花裡的感動(上集)

2016-03-31 2

2016奉化海峽兩岸山地桃花馬拉松 3/25出發當天,大黑哥在行前不免再次提醒大家,到了對岸就是認真吃、用力玩。 大家也都非常嚴肅謹慎的看待這事,畢竟吃不夠多、玩不夠用力,可對不起主辦單位的邀請。 於是11點15分飛機準時起飛,一行人飛往充滿桃花的蔣公故鄉,浙江省奉化市。 12點40分飛抵寧波機場,奉化市的台辦主任及組委會親自來接機,一落地就感受到超高規格的接待。 抵達下塌飯店時,飯店入口處豎立大大的歡迎看板;而大廳門廊上的大型跑馬燈,也一直跑動著歡迎台灣跑者字樣。 再分配完房間跟稍做休息後,當然就是自由活動、認識環境這項重要行程。 在左彎右繞雞同鴨講的問路後,我們來到附近的一個場館,館區內規劃得很漂亮,也有盛開的桃花。 晚餐時間一到,大家都等不及要為比賽做準備,紛紛摩拳擦掌要進行肝醣超補計畫。 結果一道菜、兩道菜、三道、四道、五道…….十道菜,我的天哪感覺永遠吃不 繼續閱讀

奉化山地馬感言—-陳振芳

2016-03-31 0

年初春美姊line我問我3月底有沒空到中國去跑一場桃花馬如何,說來很神,我三月每週都排滿了各地馬,只有最後一週有空,真的就是有空,趕忙報名,心想山地馬長什麼樣子呀!不就是丹大,或者是大雪山吧,我也開始我的山訓,安排自己陽明山,去跑一跑七星山,可是跑沒幾趟,天氣就不好了.也因為要去奉化,我還特地選了,丹大林道再跑一次,去年被電得慘,本想今年不來了,228我又去了一次,還是一樣鐵腿回來,不過我有信心我應該跑得完. 期待的日子終於來了,三月二十五日,一夥人在機場相見歡,有舊識,也有新朋友,跑了二十年的步,認識的人不超過三個人,我自己,我老婆,還有我家那隻狗,但是春美姊帶給我的新世界,真的我讓我嚇了一大跳,這個大家庭真的族繁不及備載,加了春美姊的臉書,馬上就有人要加我,我們不認識,可是我們卻有二十二個共同的朋友,這這…..太讓我震驚了,真的我前面二十年都白過了,原來我有自閉.連我不都知 繼續閱讀

中國-奉化海峽兩岸山地馬拉松

2016-03-29 0

一位默默無名的小伙子,抱著一顆永不認輸的心態看待每一場比賽,而我就是那位小子-鄭奕釧。 此行是我的第一場海外馬,更是本身第二場全馬賽事。因為鐵三賽事的圈子,讓我認識了博克多歡樂跑團之長,陳大黑(大黑哥)。 身為一名跑步愛好者的我,非常羨慕運動選手可以靠著各大贊助的方式而到海外參與賽事的機會。海外馬對於我來說困難重重,一來必須考慮經費的來源、二來還得顧慮自己的表現能否帶回成本。(也就是賽事獎金啦!)本趟之旅,感謝博克多給予我一個難得的機會,到中國大陸與不同等級的選手同場競技。 禮拜天開賽前的早上,大黑哥走到我的身邊給予鼓勵:“奕釧,出來比賽,開心出門平安回家最重要,成績那是其次!”這些話或許並不怎麼樣,但是對於成績比重看得非常高的我,當時就是最好的鎮定劑。 賽事準時八點開始,賽道的爬升度比我預期來得更艱難;所以我一改原先配速計畫,以完賽為最終目的!雖然賽道充滿挑戰,但是我享受其中;並且認真看 繼續閱讀

浙江奉化海峽兩岸山地桃花馬拉松

2016-03-29 0

首先感謝博克多歡樂跑馬團大黑哥與賽事的主辦單位,提供這次出國跑馬的機會。其實以前從沒想到中國大陸觀光,沒想到第一次去對岸就是去跑馬拉松,而且還是有兩個山頭超刺激的越野馬拉松,大黑哥!您好樣的!我記住了 >O< 自從前年八月底受傷以後開始改變心態,從破PB改而讓自己跑的更久與更遠。特別是看著博克多歡樂跑馬團,陳信榮大哥一步一腳印的路跑環島團,跑跑鋼鐵人團隊某胖子的路跑旅行,都深深影響刺激著我。因此當我知道這麼一個到對岸去跑馬拉松體驗的機會,自然要趕快把握報名的機會。 經過數個月漫長的等待,終於與跑友們在桃園機場集合,這次參與者許多是夫妻檔,看得出來跑步帶給他們活力與快樂,豐富卻又謙遜的路跑經驗更是令人佩服,期盼自己也像他們一樣快樂運動一輩子。 台灣到浙江奉化的飛機航程很短,我坐火車到台北都還要兩倍的時間。可是由於近期寒流再次來襲,奉化的日夜溫差似乎又頗大,因此原本頗為擔心不能適應 繼續閱讀

【培宇愛跑步】女生限定夢幻賽道─ 2016 日本名古屋女子馬拉松 (下)

2016-03-29 2

『名古屋馬拉松42K心路歷程』 常常會問自己, 難道我的人生只有這樣嗎? 我們總是有很多想做的事情, 生命很短暫,沒有什麼時間是可以浪費的。 如果真心想做,就勇敢去做吧! 我想知道人生的意義到底是什麼? 於是,我選擇用最愛的跑步,走出海外,讓自己視野開闊。 走吧!用最愛的馬拉松,帶領著我的夢想上路。

1050327奉化山地桃花馬–我的初體驗

2016-03-29 1

傻傻的受到桃花的吸引,在博克多歡樂跑馬團熱情的邀約下,來到了桃花盛開的奉化,滿山的桃花盛開,有如陶淵明筆下的桃花園,多麼令然嚮往呀!諸不知山地馬拉松充滿著挑戰,不如憨人想的那麼簡單。 還好大黑哥於賽前打了強心針,不得在6小時內回來,這讓我寬心不少。一開跑就和jenis設定這一場6小時完賽(憨人),可以邊跑邊賞桃花美景。上了第一座山(山上山?),山路真是崎嶇陡峭,很多地方只有單人得以通行,嚴重堵塞,我和jenis決定修正7小時得以完賽就偷笑了!B組(21K)C組(歡樂馬)的人潮全都堵在這兒,大家開始聊起跑馬經,看到我和jenis2位來自臺灣A組(全馬)的女同志,開始向我們請教跑全馬的訣竅。 爬了2座高山後,我的大腿開始酸痛,這真的比跑南橫100K還難,還好接著是平路–彌樂大道,跑步和爬山運作的肌肉似乎不同,雙腳還能跑。全長約8公里筆直大道,雙向封路,隨著進入著名的旅遊景點武嶺(蔣 繼續閱讀

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