【小編整理報導】運動人生的極限挑戰~台東普悠瑪 鐵人賽

2016-04-12 0

【跑團小編  整理報導】 運動人生總是從某一項喜愛的運動開始著迷,漸漸的習慣,於是開始想超越自我,挑戰極限的念頭就會蠢蠢欲動,有哪一種賽事可以囊括游泳、自行車、路跑三種運動呢?那必是鐵人三項賽事無誤,一種與體力、肌力和意志力博鬥的運動極限,因為對鐵人們而言,字典裡沒有「不可能」這三個字。 2016年四月分的台東很熱,除了參賽者的熱情以外,當然還有萬里晴空的陽光。好天氣,好心情,再來場好賽事,有什麼比這樣的安排更讓鐵人們心情愉快呢?這次台東普悠瑪三鐵賽事的比賽場地「活水湖」,是座長條形人工湖,為森林公園內三大湖中最大的,一眼望去,看不見人工雕琢的痕跡,天空藍,湖水藍,深藍、淺藍、湛藍、無際的藍與大地的綠,交織成一幅最美麗的山水風景畫。 一片海藍藍的台東活水湖。 賽前還有試游活動,讓鐵人們熟悉一下開放水域,堪稱全台最適合鐵人賽事的場地了。即使非參賽者,身為啦啦隊、應援團的一分子,來到活水湖,也 繼續閱讀

【小編整理報導】與桃花有個約定!奉化山地馬拉松

2016-03-30 0

比賽當日,準備出發 【跑團小編  整理報導】 跑馬是什麼呢?聽說可以暖身、暖心,外加返老還童,這次的奉化桃花馬,全團36人,年齡加起來近1500歲,所以年紀不再是不運動的藉口,有心就可以動起來,管他幾歲,說什麼就是要跑馬。 從臺灣跑到大陸,跨越海峽的層層相隔,兩岸三地的跑者,在浙江奉化,蔣公的故鄉,在三月桃花紅的季節下,微涼的山地氣候下,首屆奉化山地桃花馬拉松的槍聲一鳴,跑友們一同共襄盛舉,跑出每個人心中最美的山地馬拉松。 三種距離,全程馬拉松42公里,超半程馬拉松25公里,迷你馬拉松10公里,可以歡樂跑馬,也能超越自我挑戰極限。翻越兩座山的距離來欣賞奉化桃花怒放的美,一步步上下前進,圍繞身邊的山景,點點紅,盡情快意的賞花跑步,暫時忘卻體力的重重考驗。 從蕭王廟街道林家桃花基地起跑,雖然不是髮夾彎般的刁鑽彎道,但沒有盡頭的階梯,大小石塊與枝幹散落綠蔭野徑,上坡與下坡同樣辛苦,每一步,無從下 繼續閱讀

2016.01.10 Lava三鐵大鵬灣初體驗

2016-01-17 2

  TEAM BOGOTO 首先,先謝謝我的女朋友  佳琭,如果沒有妳當初的報名博克多的活動,可能到現在我們也無法完成人生中的初鐵了吧,所以,謝謝妳。 再來要謝謝大黑哥給予我們這次大鵬灣的參賽經驗,謝謝博克多鐵人隊的前輩們分享的經驗,此趟旅程受益良多。   鐵人三項-游泳 這次看到的游泳場地是750M的三角形游兩圈,下水時間為7:05分。 下水前其實就已經做了心理準備,會有非常多的人擠在一起,會比平常在游泳池還難游,果然一下水跟自 己想像的差不多,所以第一圈先慢慢抓水一直到過了500M之後開始比較沒有甚麼人的時候再順順的游。 第二圈直到最後快要上岸時才又變得多人 (浮標組的),最後上岸時間也在自己設定的時間內達成。 鐵人三項-自行車 T1的時候花了點時間補給、穿鞋,牽車到騎乘點約五分鐘左右。 自行車其實是最弱的一個項目,畢竟真正練車的次數沒有幾次,所以成績比預期的還要再 繼續閱讀

大鵬灣三鐵賽,跟腿抽筋的角力博鬥

2016-01-14 0

星期六早上九點鐘,跟小宛從台中出發往會場前進,因為是她的第一場海泳三鐵,一路不斷幫忙做心理建設,當然,也免不了聊了聊八卦軼事。 一路從微涼的台中到達炎熱的屏東大鵬灣,睽違一年的比賽心情,也開始熱血了起來。這次的比賽行程,感謝主揪谷智及淑媛的細心安排食宿,讓我們抵達時可以迅速入住,也在安頓好之後趕緊往會場前進;新的比賽場地一定要好好的熟悉一下,才能掌握自己的比賽節奏。這次新的海泳場地,讓我想起了福隆的比賽,必須繞著動線游兩圈,被海浪沖擊兩回,也要跟其他選手廝殺兩次,真的是好累!!!在護航三位娘子軍完成試游後,立馬去幫打頭陣的鐵人隊隊員曼筠加油,雖然是trytry組,不過她只練了兩個禮拜的游泳,兩個禮拜而已,就敢挑戰海泳真的是令人萬分敬佩。更強的是,第一次就強勢上凸台,真的不得不說他有個好教練銘漢(看到這裡,銘漢的屁股應該爽到翹起來了)。 雖然一年只會相聚個兩三次,但是鐵人隊的隊員大家感情都相 繼續閱讀

初鐵─2016大鵬灣:51.5的里程

2016-01-13 2

夢想的種子 從前在校園的50M泳池,我要猛力墊腳才能露出口鼻,在池中間更是連墊腳都不夠高了。50M測驗游不過去(水深讓我游到中間就怕),當時丟浮板給我的體育老師,大概想不到將來我能游完兩圈750M海泳吧? 開始跑步是為了增進心肺與腿力,開始游泳是因為放鬆、平靜及前公司有小泳池,至於腳踏車就只是能前進而已,龍頭控不穩、對速度也有障礙(坐車稍快就不安、騎機車會怕且慢到應該會被自行車騎士刷卡)。 前公司有游泳社及鐵人隊,當時夢想有朝一日我也要泳渡日月潭,進而或許能像鐵人同事看齊,但換工作後漸漸沒在游了。 抓住圓夢機會 博克多的兩次測驗及日月潭團報讓我正式開始學游、買了公路車及一圓前夢。甚至將電腦密碼設成跟游泳及三鐵有關,來幫自己加油。 7月時我游750M自由式要24分(50M泳池) 9月泳渡日月潭是開放水域初體驗:眾人齊游且不若泳池底有線可看,水的波動更是讓人發暈 11月游1500M 要43分 繼續閱讀