被強迫拿掉國旗的2016吳哥窟馬拉松~

2016-11-08 0

我曾在2005年去過一趟吳哥窟旅遊~2014年看黑哥去跑吳哥窟馬拉松心裡一值有個念頭是否有天我也能在吳哥窟跑馬拉松呢?? 今年初突然發現我的海外旅跑行程一值沒有進度,搜尋著FB吳哥窟馬拉松剛好看到方志鵬方老師又要再度開團前往當下根本不管有沒有旅伴立即回覆我也想去,方老師立即回覆:歡迎參團,旅伴會再安排!就這樣我跟上了方老師的2016年吳哥窟馬拉松團體旅行活動! 出發前成了立LINE群組才發現原來裏頭臥虎藏龍啊~同團的大哥大姊們都是百馬好手ㄟ~我根本就是小嫩咖啊~ 方老師安排了小葉協助幫大家拍照紀錄~雲翔哥跟Jenni姊協助帶隊~很感謝他們一路的照顧~ 在機場集合..近80人的大陣仗~也與瓊文及張媽媽碰面~   然後~你沒有看錯…我搭復興航空包機飛往柬埔寨暹粒機場~   登機後~有簡易的飛機餐可以享用~然後小睡片刻…很快就抵達暹粒機場~ 方老師已在暹粒機場等待著我們到 繼續閱讀

BHL真的不唬爛~

2016-11-08 0

一直忙碌著工作的事情..放假一點都不想打開電腦想讓眼睛好好休息~ 導致我的BHL心得文一值沒有發~欠久了可不好..趁今天下大雨那就來發一下心得文~   為什麼會加入BHL跑團: 黑哥要大家猜BHL到底是啥??我哪知道啊!反正博克多辦活動積極參與有好無壞~但就這樣誤入了BHL的歡樂跑馬練習。   為啥選擇樂跑組: 其實我也很想選破五組~但近期體重不斷攀升(初馬到現在居然胖了5公斤)練習狀況又不佳,所以我選擇了樂跑組,跑步不就是要歡樂,我平常都是一個人跑著200公尺的操場繞圈圈,偶爾跟著糜爛團出發邊跑邊玩邊吃。所以還是樂跑組最適合我~沒有壓力健康歡樂跑一值都是我的初衷!   怎會當上樂跑組話事人: 上班若沒有特別忙碌我幾乎都掛在線上,只要小編博克多或者小鞭孫國欣教練留言我幾乎都會出聲搗亂一下,八月中的某天病患狀況多了點忙碌了一個早上後,突然看到樂跑組在選話事人而我 繼續閱讀

開始越野跑~0529北角古道燎山賽我來了!!

2016-05-08 3

有阿虎隊長的這本"開始越野跑"我對我0529北角古道燎山賽越來越有信心了~我一定可以時間內完跑的~   認識我的跑友都知道我不喜歡跑山路~上坡跑不動!下坡體重太重怕傷膝蓋~ 但在大黑哥的強力推薦及歡樂環島糜爛團的招喚下..我還是報名了北角古道燎山賽16公里的賽事~ 才剛報完明沒有幾天就看到這個16K坡度圖~~還沒開跑我就先腿軟了~ 回想著曾在FB看到黑哥說阿虎隊長寫了本越野跑入門書!心裡想著等我評鑑完一定要買來拜讀一下!評鑑前看到國欣教練po在跑團上只要有報名就可以抽阿虎隊長的開始越野跑一書~ 姑且一試的狀態下!在填寫資料截止前填上了我的報名編號!也很幸運的中獎了~~ 很快的~書就拿到手上了~剛好也遇到醫院評鑑期間~只好先將書擺在床頭邊供奉起來!! 回想著剛開始跑步初期似乎參加過越野賽事~翻了翻自己的相簿真的有ㄟ~當初好傻好天真!只看到完賽物資有啤酒車現場供應啤酒~就這樣傻傻地報 繼續閱讀

阿鳳吃吃喝喝遊日本~大阪馬歡樂馬拉松~

2016-04-11 2

應跑團國欣教練之邀請來分享的海外馬心得,從小最討厭寫作文的我想好久一直下不了手不知道該怎麼呈現才好,好不容易生出來了這篇希望大家別嫌棄啊~ 阿鳳我英文破加上日文根本看不懂但我卻跑了四場日本馬(2014東京/2014那霸/2015名古屋/2015大阪馬)我就從最近的一場來跟大家分享之後若還有機會再分享其他三場! 日本馬大部分都是要抽籤而大阪馬也不例外,每年大概四月左右就可以開始填報登記抽籤,在這之前我就開始慫恿我這次旅伴愛咪參加,也很幸運的兩人都幸運中籤就這樣展開我們的大阪馬一路吵吵鬧鬧之旅! 許多認識我的跑友都知道我超愛找吃的就算排隊也甘之如飴,這次大阪馬規劃也不意外我還是用吃規劃行程啊~不是啦~我還是有找大景點啦~稍微跟愛咪討論了一下就京都東大寺,姬路城,神戶outlet重點還是在2015/10/25的大阪馬拉松! 滿心期待終於到了出發日2015/10/22一早首次拋夫棄子單飛出國的愛咪 繼續閱讀