博克多BHL跑團

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這是一個臥虎藏龍的跑團,臥什麼虎?藏什麼龍?

既有職業跑者、跑步教練,也有美食達人、廚藝天后,更有創意小編和一拖拉庫貼紙控!

好寶包領貼紙不只是存在幼稚園、國小生的把戲,在這童心未泯的跑團裡,無論是手繪精美貼紙,或是萌翻天代打的真人版貼紙,都有粉絲排隊領取。

領貼紙有什麼條件呢?

一週要有四次以上的跑步(使用悅跑圈)或肌力訓練,幾乎等於做一休一的比例,所以要當上好寶包並不會太困難喔!

領貼紙有什麼好處?

一、貼紙可愛心情好,身體強壯體態好。

二、火箭人分享會可以帶朋友與會。

三、換獎品。

 

配合國慶日、線上馬拉松還會有跑友跳出來登高一呼,揪線上活動或直接開團一起跑。

一個人跑有一個人的自在,一團人跑則有更大的動力。

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國慶日線上揪跑10.10KM,特意穿了紅白藍配色

承蒙博克多補助四成Garmin女力路跑班報名費,讓跑團的姊妹們有問題可以直接向教練發問,甚至抽中沖繩自由行的獎項!

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斜坡抬腿跑中,很難笑得出來阿XD

每個人的運動能力和生活形態不同,跑團給出了三種不同程度的訓練建議,恭喜破了PB的團友。

各種好康僅是附加,養成規律的運動習慣、知道如何用對的方法練習、懂得傾聽身體及環境的聲音,才能長久的跑下去!

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