如何完賽田中馬

練跑約有一年的時間,年跑量1500K,參加過三場半馬賽事,成績約在2h 15~30 min,11/13報名田中馬做為初馬,田中馬氣溫高還有好漢坡,想要請跑友們提供一下如何可以不受傷的完賽,謝謝~

About 翁信茂 1 Articles
參加過三場半馬, 即將挑戰全馬(2016田中馬)

1 則留言於 如何完賽田中馬

發表留言

*你的Email地址將不會被公開


*